La salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.
Por esta razón, en Fundación San José, abrimos un espacio de desarrollo humano, donde nuestros compañeros de labores compartieron una serie de experiencias, sobre la salud mental y el manejo de traumas junto a la Psic. Carolina Hernández. ☺️
A través de dinámicas de relajación y los conocimientos de la especialista, los participantes obtuvieron herramientas que les permitirán sobrellevar la posible exposición a circunstancias sociales, económicas y ambientales desfavorables, como la pobreza, la violencia o la desigualdad, durante la realización de sus actividades en las comunidades. ☺️
Las intervenciones de este tipo, se centran en identificar los determinantes individuales, sociales y estructurales de la salud mental, para luego intervenir a fin de reducir los riesgos, aumentar la resiliencia y crear entornos favorables para las personas.☺️
